产后住院指导

医院会有专门的护理人员对产妇进行健康知识讲座，包括饮食指导、心里指导、会阴的护理以及盆底肌的锻炼，母乳喂养以及乳房护理方面的指导，个人卫生，运动锻炼方面的指导，产后康复。

1.饮食指导：根据产后的特点以及产后妇女本身的需要，指导产后妇女适用有营养，有高蛋白等等方面的食品，同时要注意补钙以及维生素等等。让产后妇女较为明确的进行饮食。

2.心里指导：护理人员根据产后妇女的心里变化来进行心里指导，让产妇尽快的进行角色变化，充满自信，培养良好的心情。

3.会阴的护理以及盆底肌的锻炼：护理人员告诉产妇产褥期应当适当锻炼，多注意个人卫生，要保持会阴清洁。预防产后会阴盆底肌的松弛。

4.母乳喂养以及乳房护理方面的指导：专业人员要告知母乳喂养和婴儿护理的一些知识，同时还要告知合理有效的乳房护理知识。

5.个人卫生：产后妇女的个人卫生是非常关键的，一定要告诉产妇养成良好的个人卫生。

6.运动锻炼方面的指导：播放产后保健操教会产妇们进行循序渐进的锻炼，以促进体形的回复增强自信心。